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Como encontrar um hobby pode te fazer um empreendedor melhor

• 10/Dez/2019
• Criado por Luiz Moura
• Produtividade

Hobby é uma palavra de origem inglesa e que tem por significado "passatempo". No Brasil hobbies se referem a atividades praticadas por prazer e divertimento, normalmente no tempo livre da pessoa.

Empreendedores de grandes empresa internacionais possuem hobbies dos mais variados possíveis. Sergym Brin, co-fundador do Google possui hobbies inusitados como por exemplo, trampolim, mergulho e trapézio voador.

Além de praticar estes esportes radicais ele incentiva e encoraja o seu time do Google a praticar esportes e ter atividades de diversão em seu tempo livre. Em certa ocasião levou os seus funcionários a eventos do Circus Center, uma unidade de treino em San Francisco, voltada a esportes de alta adrenalina entre eles o trapézio voador.

Nos dias atuais as doenças relacionadas ao aumento do tempo de trabalho, são cada vez mais comuns. Com o aumento dos aparatos tecnológicos seria natural que todos pudessem trabalhar menos, no entanto, não é isto que observamos.

No mundo do empreendedorismo esta realidade é ainda mais severa. Pois o empreendedor, principalmente o pequeno e médio possui uma série de compromissos que acabam tomando todo o seu tempo. Escolher um hobby para relaxar pode ser uma técnica de diferenciação no mundo moderno.

O hobby pode ajudar o empreendedor em pelo menos quatro aspectos fundamentais para o sucesso do seu negócio.

1. Inspiração:

Possuir um hobby, seja ele qual for, trás ao empreendedor momentos de inspiração que ele não consegue ter no seu dia-a dia corrido de trabalho.

Por exemplo, ao praticar um esporte de luta, um esporte coletivo, ter paixão por carros antigos, coleção dos mais variados produtos, viagens entre outros, permite que o empresário conheça novas pessoas, outras realidades, aumente seu networking, suas experiências e conheça novas formas de organização diferentes do seu negócio.

Nestes momentos podem surgir soluções inimagináveis para os seus problema mais imediatos.

Todos já ouviram a frase "Ócio Criativo", ao ter um hobby você se permite divertir e pensar de forma mais criativa, enquanto melhora a sua saúde e desenvolve laços de amizades e novas parcerias.

2. Produtividade:

Hobbies podem aumentar a sua produtividade , por meio de um efeito restaurador. Explica Carol Kaufman, fundadora e diretora da Harvard Medical School's Institute of Coaching. "Quando você está no meio de um hobby que você ama, você perde a noção do tempo e entra no que é chamado de estado de fluência, e isso restaura a sua mente e energia."

Por reservar tempo para diversão, ou um hobby, conseguimos nos recuperar das exigências do dia-a-dia e voltamos "supercarregados", com um sentimento renovado de motivação e entusiasmo para o trabalho.

3. Performance:

Atividades de lazer podem ter um impacto positivo nos aspectos críticos de nossa performance no trabalho. Por exemplo, ler livros estimula a parte de seu cérebro associada a linguagem e inteligência. Rabiscar pode melhorar a memória em até 29%.O psicólogo da San Francisco State University, Kevin Eschleman, cujas pesquisas focam nos efeitos psicológicos de exercícios criativos, sem relação a trabalhado, encontrou que a procura de coisas criativas tem um efeito direto em fatores como resolução de problemas e ajudar outros enquanto está no trabalho.

Atividades físicas, além de fazerem bem à saúde, podem aumentar a nossa performance no trabalho. Uma pesquisa de Neurociência mostrou que exercícios cardiovasculares, como correr ou andar de bicicleta, melhora a cognição e a performance mental.

4. Humor:

Com toda a certeza hobbies são "melhoradores de humor". Porque quando você está realmente engajado em uma atividade, você entra no estado de fluidez, que aumenta o nível de neurotransmissores em seu cérebro - químicos como a endorfina, noradrenalina e dopamina que regulam seu humor e aliviam o estresse são produzidos em grande quantidade.

E como todos sabemos, funcionários e empreendedores felizes trabalham de forma mais eficaz

Uma pesquisa por Shawn Achor, autor de The Happiness Advantage, mostra que funcionários felizes são 20% mais produtivos. Vendedores mais felizes, em particular, aumentam as vendas em 37%.

Agora, eu espero que os benefícios dos hobbies tenham te inspirado a tirar um tempo de sua rotina.

A única coisa que falta é decidir que hobby começar.

Na próxima semana vamos dar algumas dicas para você escolher o hobby ideal para você.

Que venha 2020!